#3 A szexualitás elhanyagolása

Biztosan Te is tudod, hogy FIZIKAI INTIMITÁS nélkül nem működnek a párkapcsolatok. Figyelj arra, hogy kapcsolatotok ezen a téren is jól működjön!

A férfi számára különösen fontos a fizikai kontaktus, a szex. Érezni akarja, hogy a választott nő kívánja őt. Ettől érzi magát fontosnak, és „igazi férfinak”.

HA ELÉRHETETLENNEK tart téged, ha fáradtságból vagy más okokból nem szentelsz időt a szexre, a kapcsolatod hamar tönkre fog menni.

Azonban semmiképpen se tekintsd a szexet házimunkának! Csak az lehet jó megoldás, ami Neked is jó, nemcsak neki...

Az egészséges szexuális életet elő kell készíteni: a jó szex a kettesben töltött idő, az egymásra figyelés és a gyengédség eredménye.

Ezt nem is olyan nehéz elérni, csak okosan kell cselekedni. Ne engedd, hogy kapcsolatod ELLAPOSODJON, inkább vedd kézbe az irányítást!!

Ebben rengeteget fog segíteni a harmadik témakör, amelyet telezsúfoltunk megoldásokkal, gyakorlatokkal, és érdekes statisztikákkal, amihez magadat is viszonyíthatod...

1 - Itt kezdd

Üzenet Violától

Kincset érő tudás – hogyan használd?

2 - Miért olyan fontos ez az egész téma

Miért fontos - és kinek?!

Fizikai intimitás nélkül nem fog működni a párkapcsolatod.

Az intimitás különleges forrása a szeretkezés.

Nem is akármilyen forrás, mert mély intimitásélményt hoz létre, ami még súlyos neurotikus szükségleteket is gyógyíthat.

Ebből máris gondolhatod, hogy a normális, kiegyensúlyozott párkapcsolatokra is milyen erős  pozitív vagy negatív hatást gyakorol a szexualitás – akár tudatában vagytok ennek, akár nem.

Buss és Schmitt (1993) vizsgálata szerint a férfiak életük során átlagosan 18 nővel szeretnének szexuális kapcsolatot létesíteni, miközben a nők 4 férfit tartanak ideális számú partnernek egész életükben.

Forrás: Buss, D. M., & Schmitt, D. P. (1993). Sexual Strategies Theory: An evolutionary perspective on human mating. Psychological Review, 100(2), 204-232.

Bár a férfiak veleszületett módon motiváltabbak a szexualitásra, a nőknél is hozzátartozik a jól működő párkapcsolathoz – tehát ennek a területnek muszáj rendben lennie!

A férfiak első számú panasza

A szexualitás növeli az intimitást

3 - Milyen okai vannak, ha a nő nem akar szexelni?

Ha nem tölt veled elég időt a párod

Rögtön a közepébe??

Ha félsz elengedni magad

Ha nem érzed magad jól a testedben

Ha rossz gondolatok jutnak eszedbe

Tudod, hogy mire reagál a tested?

Ha tudattalan okból nem kívánod őt

Már nem olyan a pasi, mint régen

4 - Megoldások gyűjteménye

Már nem olyan, mint régen?

Első és legfontosabb tanács: vedd a saját kezedbe ezt a témát!

Ne nyugodj bele, ne vedd természetesnek, hogy idővel ellaposodnak a kapcsolatok, mert ez nem igaz. Te is tudsz tenni ellene!

Pórbáld ki ezt a két lépést:

1. lépés

Először is törekedj arra, hogy tisztábban láss. Gondold át:

  • Mi változott meg páromban, ami nekem, mint NŐNEK fontos?
  • Miért nem kívánom?
  • Mi volt jelen régebben, amikor megismerkedtünk?
  • Hogyan kívántam meg őt régebben?
  • Milyen külső és belső feltételek mellett érezted korábban a vonzalmat iránta?

Szedd össze, ami régen jól működött, és keresd meg: mi az, ami most nincs jelen, de neked fontos lenne.

2. lépés

Ha összeszedted, akkor...

  • keress megfelelő alkalmat (nem egyet, hanem többet),
  • mondd el neki meglátásaidat,
  • több részletben adagolva,
  • és olyan formában, ami be tud fogadni sértődés és dühösködés nélkül.

Erre nagyon jó módszer, hogy kritizálás helyett dicséreteket mondasz. Ugyanazt az információt pozitív formában is át tudod adni. 

Ez azt jelenti, hogy a beszélgetésnek mindig pozitív kerete legyen: kritika helyett arról szóljon, amit korábban jól csinált a párod.

Ha például rendszeresen virágot hozott és ez abbamaradt, holott ma is fontos lenne neked, akkor mondd ezt:

"Úgy szeretem, amikor virággal lépsz be az ajtón! Olyan örömet tudsz okozni vele, mert azt érzem, hogy szeretsz és gondolsz rám akkor is, ha nem vagyunk együtt".

Ezután öleld meg (csókold meg), és aznap már ne folytasd a témát, viszont hozd fel két nap múlva újra.

Még egy kis segítség:

  • Kerüld a múlt időt, mert ő szemrehányásnak érezheti. Ne azt mondd: "RÉGEBBEN ÚGY SZERETTEM, amikor virágot HOZTÁL", hanem ezt: "ÚGY SZERETEM, amikor virágot HOZOL".
  • Ne adagold túl a kéréseket, mert kritikának vagy követelőzésnek fogja érezni.

Ezzel elvennéd önálló motivációját, pedig lehet, hogy ő is szívesen teljesítené a kérést, csak épp annyi minden veszi el figyelmét, vagy egyszerűen nem érti, hogy Neked az apró dolgok azért fontosak, mert valami nagyobbat szimbolizálnak.

Az sem jó, ha elvárás lesz belőle és kötelező feladatnak fogja érezni, hogy például minden pénteken virággal kell hazajönnie.

Intézd úgy, hogy saját ötletnek érezhesse kérésed, és mindketten örömöt leljetek benne!

Neheztelsz rá?

Nem szereted a testedet?

Így élénkítsd fel a fizikai intimitást

Amit csak egy nő tudhat