#9 A kasztráló nő, aki nem vette észre magát

PÁROD IRÁNYÍTGATÁSA: a 9. legnagyobb csapda, amibe könnyen belesétálunk a párkapcsolatban.

Ezt a problémát NEHÉZ ÖNMAGUNKON FELISMERNI, és sokszor csak a környezet veszi észre.

Legyél gyanakvó önmagaddal szemben, ha úgy érzed, hogy párod sokszor makacs, és nem hallgat rád, pedig TE JOBBAN TUDOD, MI A MEGOLDÁS.

  • Hajlamosak vagytok vitákba keveredni, amikor a két fél teljesen mást tart jó megoldásnak?
  • Nehezen juttok közös nevezőre, vagy rossz érzések maradnak a vita után?
  • Dühös vagy párodra, mert úgy érzed, hogy mindig csak Neked kell engedni?!

Olvasd el bővebben, milyen TÜNETEKBŐL ismerheted fel, ha túl sokat irányítgatsz, és a tudományos kutatások szerint mi a boldog párok megoldása erre.

A videókon és a magyarázatokon kívül módszereket is találsz itt, amelyeket nyomban kipróbálhatsz.

A végén házi feladatok várnak és a 2. SZÁMÚ KIHÍVÁS, amelyet ha teljesítesz, maradandóan átformálja gondolkodásodat, és feljebb emel a párkapcsolat lépfokain.

1 – Itt kezdd

Üzenet Violától

Kincset érő tudás – hogyan használd?

2 – Miből ismered fel?

Biztos, hogy Te is átélted már

Ebben a fejezetben a 10 legnagyobb hiba (tévedés, csapda, tudományosabban: kognitív torzítás) közül a 9. számúval foglalkozunk:  amikor a nő irányítgatja párját.

Biztosan Te is tudod, milyen érzés, amikor Téged irányítgatnak, hiszen ezt gyerekkorában mindenki átélte. A felnőtt megmondja, mit csináljon a gyermek, vagy például a pedagógus megmondja, mit csináljon a tanuló.

Aki túl sokat kapott ebből és nagyon sűrűn átélte, hogy irányítgatják, valószínűleg nagyon várta már, hogy felnőtt legyen és a maga ura lehessen.

Azonban hiába lettünk felnőttek, meg kellett tanulnunk, hogy mégsem mindig tehetjük azt, amit szeretnénk.

Sőt, vannak speciálisan felnőtt helyzetek, amikor nagyon könnyen előfordul az irányítgatás: ilyen a munkahely és a párkapcsolat.

Neked vannak ilyen élményeid? Esetleg valamilyen meghatározó, konkrét élményed, ami most is eszedbe jut, ha az irányítgatás témája kerül elő? Írd meg a hozzászólások között!

Miből ismered fel, ha irányítgatnak?

Miből ismerjük fel, ha irányítgatnak minket?

Ezt a kérdést a videón szereplő az előadás résztvevőinek is feltettem.

Volt, aki szerint a hangnemből ismerhető fel, mások a szóhasználatot és a testbeszédet említették.

Ez mind igaz, a lényeg azonban mélyebben rejtőzik: a közlés szándékában.

Az emberek ugyanis nagyon érzékenyen reagálnak, ha befolyásolni akarják őket, például ha rá akarják venni valamire, amit nem szeretnének.

Ez már a kisgyerekben is megjelenik, aki dacosan ellenkezik a szülői utasítással.

Felnőtteknél a szociálpszichológia "REAKTANCIÁNAK" nevezi azt a jelenséget, ahogyan a szabadság észlelt korlátozására reagálunk. Ez a felnőttnél ugyanaz, mint a gyermeknél: hevesen ellenkezünk még akkor is, ha ez nem szolgálja érdekeinket.

(A közlés tartalma mellett annak formája is lényeges, amivel külön is foglalkozunk).

3 – A probléma gyökere

Téged ki irányítgatott?

4 – Miért baj?

Csak a környezet veszi észre, hogy túl sok vagy?

A kasztráló nő esete

5 – Megoldások

Először is: kérdezz

Mindenre több jó megoldás létezik

Hatalmi harcok helyett: közös egész

Osszátok fel területekre a dominanciát

Példamondat: lesz időd feltenni a polcot?

Dicsérettel messzebbre jutsz

6 - Házi feladatok és a 2. számú kihívás

1. házi feladat

2. házi feladat

MÁSODIK KIHÍVÁS: képes vagy rá?